ゲルマニウム温浴によるあるあるダイエット
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●妊娠・不妊
新しい生命を育む“生殖力”を高める、
すなわち、妊娠しやすいカラダづくりのための提案です。
質の良い卵子を排卵、活発な精子を数多く作るためのカラダづくりです。
妊娠・不妊

妊娠しやすいカラダつくり
妊娠するために、最も必要とされる条件はなんでしょう

それは、“質の良い卵子と元気な精子が出会うこと”です。

この条件が整えば、
少々、タイミングがずれようと、
年をとっていようと、
卵管の通りが悪かろうと、
要するに、 少しくらいの“障害”があっても、
妊娠するのです。

取り組むべきは、少々の障害くらい、克服してしまえるような、
そんな“良好な卵子”と“元気な精子”を育むカラダを作ることなのです。

誰にでも本来的に備わった生殖力を取り戻すには

“良好な卵子”や“元気な精子”を育むのは、
誰にでも、本来的に備わっているはずの“生殖力”に他なりません。

ところが、現代人に特有の生活スタイルや食生活の乱れは、
カラダのバランスを崩し、本来の生殖能力をも低下させてしまったようです。

であれば、不妊の改善のためには、
生殖器官のみをみるのではなく、
私たちのカラダをもっと全体として見ることが大切なのではないでしょうか?

キーワードは、“バランス”です。

少し専門的なお話になりますが、カラダのメカニズムという観点から考えてみましょう。
私たち、人間のカラダは、種々の細胞が有機的に集まって成り立っています。
精子や卵子の元となる生殖細胞もその中の一つです。
多くの細胞をコントロールしているのは、
内分泌(ホルモン)系、神経系、免疫系のネットワークです。
これらのネットワークは相互に影響しあい、 精密で絶妙な“バランス”の上に生命が維持されています。
この“バランス”の乱れが、カラダの機能の相対的な低下や病気の根本的な原因なのです。



トータルにバランスのとれたカラダの状態こそが、目指すべき、“妊娠しやすいカラダ”なのです。
まずは、現代人には当たり前になってしまった不自然な食生活やライフスタイルを、
バランスのとれたもの、自然なものに、戻すことから、不妊改善をスタートしましょう。





不妊症ってな〜に?!
不妊症とは通常、子どもを望む夫婦が二年間妊娠しない場合を指します。子どもが欲しいと願いながらも恵まれないカップルは、七組に一組ともいわれており、その不妊の原因は、決して女性側だけの問題ではありません。女性側の場合だと、子宮内膜症や習慣性流産、不育症、着床障害、排卵障害・卵管障害・子宮障害など、男性側の場合だと造精障害や機能不全などが原因とされていますが、近年は、さまざまな社会環境やストレスにより、原因を特定できない「原因不明不妊」の割合も意外に多く、メンタルな問題も含まれている場合があります。原因は決してひとつではありません。一人で悩まず、パートナーとお互いに理解することが必要です。
肥満は不妊になりやすい
太るとなぜ、妊娠しにくくなるのか


太るとなぜ、不妊になるのか。それは、卵胞ホルモンが脂肪のなかに蓄積されてしまって排卵を起こしにくくなるからです。特に下半身が太い方は要注意。下半身の血液循環が悪くうっ血やむくみがみられ、骨盤内の血流が滞り、子宮内の環境悪化を招きます。
太りすぎの方は“多嚢胞性卵巣症候群”になりやすく、肥満になるとホルモンのバランスもとたんに崩れてしまうのです。排卵は、脳の視床下部から下垂体に卵を成熟させるためのホルモンが分泌されて始まります。ところが肥満になると、視床下部や下垂体からのホルモンの働きが異常となり、排卵障害が起きるのです。

肥満の方は、たとえ妊娠したとしても、“妊娠性糖尿病”などの出産のトラブルも多いですので、妊娠前から無理のないダイエットをするよう心がけましょう。

冷え性と不妊の関係・・・・・詳しくは→

妊娠のメカニズム
女性は妊娠しやすい時期に性欲が高まる

排卵された卵は、卵管采から卵管に入り、そのまま子宮へと進みます。途中、卵管の入り口付近で一時待機し、精子がやってくるのを待ちます。
 一方の精子は、膣、子宮口を通って、自力で卵管にやってきます。その運動エネルギーは、男性の体力や精神的な影響を受けています。リラックスして、気持ちも肉体も快楽を得て射精された精子は活発で元気。妊娠しやすい状況といえるでしょう。
 卵管まで上がってきた精子は、卵と出会います。卵の大きさはこのときまだ0.2mm程度。まわりに群がることのできるのは、数百万個の精子のうちたった60個程度です。
 その約60個の精子のうち、1個だけが卵に突入します。先体で卵膜を破り、核だけが中に滑り込み、体部が入ると、ほかの精子が入り込めないように卵膜を閉じてしまいます。そして卵と一体となった精子の尾部がとれ、受精が完了します。
 さらに、卵の核と精子の核が融合すると、細胞分裂が始まります。このあと、卵が子宮内膜に根をおろして着床、妊娠成立です。

妊娠の過程

妊娠の可能性が高まる時期
女性は妊娠しやすい時期に性欲が高まる

女性は、例え妊娠を望まなくても妊娠しやすい時期にセックスをする傾向があるらしい。

これは、子供 を作ろうとしようがしまいが、
妊娠しやすい時期に性欲が高まるような生物学的メカニズムが、
働いていることが明らかであるといわれていますが、
当の女性はそれに気付いていないとのこと。

3ヶ月間セックスの記録を付けた68人の女性への調査研究では、
女性が妊娠しやすい排卵日に、全体としてセックスの頻度が24%高かったようです。
私たちにほとんど知られていない何らかのメカニズムが働いているようですね。

確かなことは分からないもののいくつかの原因は考えられています。
排卵の前後6日間、女性の性欲が高まること、
そして、性的な魅力を高める化学物質である“フェロモン”が分泌されるためではとしています。

妊娠しやすいタイミングに性的な欲求が高まることは、
考えてみれば、種の保存の法則からすれば 当然のことで、
人間のカラダのメカニズムは、
私たちが考え、感じたりしている以上に上手く出来ているのかも知れません。
人間も動物なのだということを強く意識させられるものです。

おそらくは、排卵が近づくと性的な欲求が高まるというのは、ホルモンの影響なのでしょう。
そうすると、性的な欲求が高まるだけでなく、
さまざまなカラダの機能は新しい生命を宿す方向へベクトルが、向いているはずです。
それを頭で抑えつけてしまえば、 妊娠するものも妊娠しなくなってしまうことは、
もしかしたら至極、当たり前なことかも知れません。

自然な気持ちの高まりを大切にしてみてはいかがでしょうか。
終わりに
何も問題がなく、タイミングを合わせ夫婦生活をもったとしても、
100%の妊娠はあり得ません。

結局、妊娠は、“確率論”なのです!!
つまり最後のアドバイスは、「セックスの回数を増やすこと」です。

何も問題がなく、タイミングを合わせ夫婦生活をもったとしても、
100%の妊娠はあり得ません。

結局、妊娠は、“確率論”なのです!!

分子を増やすこと(セックスの回数を増やすこと)が妊娠への近道になるのです。
妊娠しづらい何かがあるのであれば、尚更のことです。

明らかに治療を施さなければ妊娠があり得ないケース(Sturility)は、もちろん、別として、
妊娠しづらい状態(Subfertility)では、
妊娠のために必要なことは、
妊娠しづらくしているものを出来るだけ取り除くことと、
セックスの回数を増やすこと、この2つです。
まさに、車の両輪のように、どちらが欠けてもダメなのです
分子を増やすこと(セックスの回数を増やすこと)が妊娠への近道になるのです。
妊娠しづらい何かがあるのであれば、尚更のことです。



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