《プロポリスの飲み方》

プロポリスは天然の食品ですので、決まった量や飲む時間に制約はありませんが、使用目的によって、次ぎの容量で飲むとよいでしょう。分量はあくまで目安としてください。

　　●通常の健康維持を目的とする場合
　　　　１日２回（朝食時/就寝前）
　　　　１回に３〜５滴程度
　　●非常に体調のバランスをくずしている状態の場合
　　　　１日３回（朝食前/昼食時/就寝前）
　　　　１回に３滴〜５滴程度
　　◇始めは少なめにして様子をみてから、ご自分に合った飲用量になさるとよいでしょう。
　　◇桜庵的お勧めの方法
直接口にふりかける方法です。最初は香りや味が馴染まない方もいらっしゃるかと思います。舌にピリッとした苦みの刺激や香りに精神を安定させる作用がありアロマテラピーの一種として楽しめます。
　　◇コップ半分くらいの水かぬるま湯で飲むのが一般的ですが、においが気になるというひとはジュース、ドリンク剤などに加えて飲むといいでしょう。
　　◇ぬるま湯や水、ジュースのどに落とすと、水面上にうすい膜ができますが、これはプロポリスに含まれている蜜蝋の成分で、これにもかなりの有効成分が含まれています。　もちろん人体には害はありません。この蜜蝋が容器に付着した場合は、熱めの湯でクレンザーをつけて洗うと比較的よくとれます。容器に付着するのが気になる方は、下記の空カプセルを利用するとよいでしょう。
　　◇緑茶にはタンニンが含まれていて、毛細血管を収縮する作用があるので、いっしょに飲むとプロポリスの本来の作用がおちるので、避けたほうがよいでしょう。
　　◇空カプセルを薬局・薬店で購入し、その中にプロポリスをスポイトで入れて飲む方法も良いでしょう。カプセルの大きさは８種類ほどありますが、大きすぎると喉に通らないし、小さすぎると何個も飲まなくてはなりませんので、No.0かNo.1を選ぶといいでしょう。　　
　　


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