ゲルマニウム温浴「桜の癒」の入浴法

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■いつものバスタイムがあっという間に温泉気分！

お風呂にお湯を張り、ゲルマニウム温浴器「桜の癒」を入れてください。暫くすると、お風呂のお湯が、肌に優しくまろやかな感触となります。
入浴時間はぬるめのお湯に２０分くらいの半身浴がおすすめです。　
また、３分→２分休憩→３分→２分休憩→３分というインターバル入浴法があります。
ゲルマニウム温浴器「桜の癒」が発する綺麗なマイナスイオンを浴びてください。身体の内側にもマイナスイオンが入り込んでくるような、あの贅沢な「温泉の気持ち」になれます。このお湯が変わる感覚はぜひ味わって欲しいです。入浴で汗を思いっきり出して、すっきりボディを手に入れてください。気持ち良過ぎて、ついつい長湯しないように気を付けて下さいね！
もちろんお風呂のお湯は髪の毛を洗うときなどにもご使用いただけます。
洗濯にも問題なく使えます。
妊娠時でも赤ちゃんが入っても大丈夫です。
セラミックと天然鉱石ですので半永久的に使えます（週に1、2度は陰干しを）
ゲルマニウム温浴では大量の汗をかきます。しかし全てのひとが必ず大量の汗をかくとは限りません。入浴時間が少ないわけではなく、特に基礎代謝の低い方にこの傾向が見られます。何度か温浴を繰り返すうちに、徐々に体質が改善され、発汗が促されるようになります。無理をせず、２０分前後の温浴を定期的に繰り返し、徐々に体を慣らしましょう。また、長時間にわたる入浴は湯あたりやのぼせなど体に負担をかける元となりますのでおすすめいたしません。もし続けて入浴したい場合は、一旦20分で止め、水分補給と20～30分程度の休息をした後再び入浴するとよいでしょう

効果的な入浴方法

温浴の２０～３０分ほど前に２００cc ～５００cc 程度、温浴後にも十分に水を補給することで、その効果を最大限に引き出せます。ゲルマニウム温浴では、大量の発汗により体内の水分が失われるため、水分補給を怠ると脱水症状の原因となるほか、血液の流れが悪くなりせっかくのゲルマニウムも働きが鈍くなります。また体内で酸素を作り出す素材として水が消費されており、流した汗以上の水分が消費されていますので、温浴前後の水分補給は必須です。
但し、アルコールやコーヒーなどの利尿作用がある飲み物や、ジュースなどの味の付いた飲み物は、水分補給に適していません。水分補給には硬度の低いミネラルウォータが最適です。
成人ならば１日２リットルの水を取るよう推薦されます。日ごろからしっかりと水分補給を行うことは、代謝の良い体作りの基本です。

自宅ＤＥ温泉「桜の癒」

Presented by Yumekobo　Sakura-an

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ゲルマニウム温浴で、あるあるダイエット