●ＢＭＩとは？ |
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Body Mass Index（ボディ・マス・インデックス）と呼ばれる体格指数です。体脂肪量との相関関係がはっきり認められるので、世界的に利用されています。
その指数が22になるときが最も病気にかかりにくく、逆に22を超える程、生活習慣病（糖尿病、高血圧など）の発症率が増加する事がわかっています。
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| ●ＢＭＩの出し方 |
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| BMI |
＝体重kg÷（身長m）2 |
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＝体重kg÷（身長m×身長m） |
例えば身長160cmで体重が55kgの人ならば、BMIは次のようになります。
55÷（1.6×1.6）＝21.5
156cmで52kgの人の場合は
52÷（1.56×1.56）＝21.4 |
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| ●ＢＭＩによる肥満度チェック（半角英数で入力。少数も可） |
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| ●肥満の判断基準 |
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| BMI |
肥満度 |
判定 |
| 19.8未満 |
-10％未満 |
やせ |
| 19.8以上〜24.2未満 |
-10％以上〜10％未満 |
普通 |
| 24.2以上〜25.0未満 |
10％以上〜20％未満 |
過体重 |
| 25以上 |
20％以上 |
肥満 |
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| ●体脂肪率による肥満度の判断基準 |
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| 体脂肪 |
20％以上 |
25％以上 |
30％以上 |
35％以上 |
40％以上 |
| 男性 |
軽度肥満 |
中度肥満 |
重度肥満 |
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| 女性（6〜14歳） |
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軽度肥満 |
中度肥満 |
重度肥満 |
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| 女性（15歳） |
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軽度肥満 |
中度肥満 |
重度肥満 |
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| ●標準体重の出し方 |
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160cmの人の標準体重（1.6×1.6×22＝56.3 |
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| ●肥満度の出し方 |
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| 肥満度（％）＝（実際の体重−標準体重）÷標準体重×100 |
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