■ダイエット憲法
■桜庵的17条のダイエット憲法

なぜ女性に大人気？

それだけではありません

いい汗かいて毒素を排出

マイナスイオンでキレイに

リラックスできて健康に

世の中にあらゆるダイエット法が溢れていますが、「決定的なものは存在していない」というのが事実です。効果があったとしても、自分の経過管理が余程行き届いていなければ、リバウンドするものが殆どです。

その原因は、根本的な体質改善・基礎代謝アップということに留意した方法ではないからです。
桜庵では"あるあるダイエットドクター"の名誉にかけて、ダイエットに失敗してきた皆様に切なる提案があります。

それは、「何キロ痩せる」を目的にするのではなく、「どんな自分になりたいか」という将来の自画像を自分の中に描き、そのために「自分は今何をするべきか」を考え、実行することです。
また、こういった考え方がないために、通常のダイエットは成功しないのです。

住宅のリフォームで「キッチンに窓を作る」ということをする場合、ただ単に「窓を作る」だけではなく、「どうなりたいから窓を作るのか」を考える必要がありますよね。
「光を取り込んで明るくしたい」「風通しを良くしたい」・・・・など理由は住む人によって違います。その理由によって、窓をどの向きに、どの大きさに、どんな開き方をするものが適当かということが定まってきます。個々人に合わせた対処法が必要ということですよね。
このような考え方を建築業界やインテリアコーディネーターの間では、「リライフ」と呼ぶそうです。「形」が先に来るのではなく、「像」、つまり「なりたいイメージ」を思い描き、それに必要なことを実行する、ということです。

桜庵では、ダイエットもこれと同様と考えています。
是非、皆さんも半年後に「どんな自分になっていたいのか」「どんな服を着た自分がいるの
か」を思い描いてください。
そのために必要と思われることの１つが、この「ダイエット憲法１７条」と思って頂ければ幸いです。